Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 712
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 124,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
712 kcal
2.981 kJ
35,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
124,0 g
46,3 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 712 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    213 min
  • Joggen

    Joggen

    68 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    124 min
  • Radfahren

    Radfahren

    186 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 178,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 31,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Damit hat "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 16.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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