Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 48,4 g
    Kohlenhydr.
  • 13,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
48,4 g
18,1 %
Eiweiß
13,2 g
18,1 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 308,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 48,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,2 g. Damit hat "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Tortelloni Schinken, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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