Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 294
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
294 kcal
1.230 kJ
14,7 %
Fett
8,1 g
12,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
14,2 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 235,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 34,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,0 Gramm. Damit besitzt "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.09.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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