Tortelloni Spinat Ricotta, Beste Wahl (Rewe)

264 kcal

Brennwert

40 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

264 kcal
1104 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

40 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

6,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

1,5 g

Mineralstoffe

Kalium

286,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

62%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

22,9%

Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6624

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner