Torten-Träume Marzipan-Mandel, Coppenrath & Wiese

2160 kcal

1 Packung

211,2 g

Kohlenhydrate

39 g

Eiweiß

126,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2160 kcal
9043 kJ

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

211,2 g

Zucker

160,8 g

Ballaststoffe

10,2 g

Fett

126,6 g

Gesättigte Fettsäuren

54,6 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,3%

Kohlenhydr.

7,3%

Eiweiß

53,4%

Fett

Wie verbrennst du 2160 Kalorien?

54247

Schritte

10 Std. 46 Min.

Gehen

3 Std. 25 Min.

Joggen

9 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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