Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 428
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.792 kJ
21,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 107,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 Gramm. Somit hat "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tortiglioni in Steinpilzsoße, Apetito" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.05.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Apetito. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Apetito.

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