Tortilla Chips gesalzen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
593 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,5 g
8,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tortilla Chips gesalzen, Aldi" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Brennwert von 472,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Tortilla Chips gesalzen, Aldi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortilla Chips gesalzen, Aldi" aus der Kategorie "Chips" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tortilla Chips gesalzen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 64,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Somit hat "Tortilla Chips gesalzen, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortilla Chips gesalzen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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