Tortilla Chips, Las Cuarenta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
593 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,5 g
8,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Chips, Las Cuarenta" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 472,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Tortilla Chips, Las Cuarenta" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tortilla Chips, Las Cuarenta" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Tortilla Chips, Las Cuarenta" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 64,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 g. Damit enthält "Tortilla Chips, Las Cuarenta" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tortilla Chips, Las Cuarenta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 19.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Las Cuarenta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Las Cuarenta.

Teile diese Nährwertinformationen!