Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 615
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 75,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
615 kcal
2.575 kJ
30,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,5 %
Kohlenhydrate
75,4 g
28,1 %
Zucker
1,9 g
3,8 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 615 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    161 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 492,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 60,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,7 Gramm. Somit besitzt "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tortilla Chips Meersalz, Bio Zentrale" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Zentrale. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Zentrale.

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