Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Wert von 470,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 63,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,7 Gramm. Somit besitzt "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortilla Chips Mexican, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 31.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 31.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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