Tortilla Chips Natur, Acapulco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 480
    Kalorien
  • 21,5 g
    Fett
  • 62,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
24,0 %
Fett
21,5 g
33,1 %
Kohlenhydrate
62,8 g
23,4 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Chips Natur, Acapulco" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 480,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Tortilla Chips Natur, Acapulco", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tortilla Chips Natur, Acapulco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tortilla Chips Natur, Acapulco" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 62,8 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,7 Gramm. Somit hat "Tortilla Chips Natur, Acapulco" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tortilla Chips Natur, Acapulco" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Acapulco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Acapulco.

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