Tortilla Chips Natural Salted, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
593 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 472,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka" aus der Kategorie "Chips" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 64,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,6 Gramm. Damit hat "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tortilla Chips Natural Salted, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 24.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!