Tortilla Chips, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.416
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 192,9 g
    Kohlenhydr.
  • 20,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.416 kcal
5.929 kJ
70,8 %
Fett
60,0 g
92,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
192,9 g
72,0 %
Eiweiß
20,1 g
27,5 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 1.416 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    423 min
  • Joggen

    Joggen

    135 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    247 min
  • Radfahren

    Radfahren

    370 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tortilla Chips, Netto" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 472,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Chips, Netto", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tortilla Chips, Netto" aus der Produktkategorie "Chips" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tortilla Chips, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 Gramm. Damit hat "Tortilla Chips, Netto" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tortilla Chips, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 02.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 02.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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