Tortilla Chips, Netto

1416 kcal

1 Tüte

192,9 g

Kohlenhydrate

20,1 g

Eiweiß

60 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1416 kcal
5929 kJ

Eiweiß

20,1 g

Kohlenhydrate

192,9 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

60 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,3%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

39%

Fett

Wie verbrennst du 1416 Kalorien?

35562

Schritte

7 Std. 3 Min.

Gehen

2 Std. 15 Min.

Joggen

6 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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