Tortilla-Chips Paprika, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 615
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 75,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
615 kcal
2.575 kJ
30,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
75,4 g
28,1 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %

Wie verbrennst du 615 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Wert von 492,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,7 g. Damit besitzt "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tortilla-Chips Paprika, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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