Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
592 kJ
7,1 %
Fett
6,6 g
10,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 471,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,9 Gramm. Somit enthält "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tortilla Chips Wild Paprika, Chio Chips" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.07.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chio Chips. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chio Chips.

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