Tortilla Flour, Old El Paso

293 kcal

Brennwert

52,9 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

293 kcal
1226 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

52,9 g

Ballaststoffe

6,8 g

Fett

5 g

Andere

Salz

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

73%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

15,7%

Fett

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

7355

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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