Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 603
    Kalorien
  • 28,8 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
603 kcal
2.523 kJ
30,1 %
Fett
28,8 g
44,2 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,5 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Zucker
4,0 g
8,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,9 g
14,6 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    158 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Energiewert von 482,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,6 Gramm. Somit besitzt "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortilla Rolls Sweet Chili, Chio Chips" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chio Chips. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chio Chips.

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