Tortilla Wraps, Taste Of America

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,4 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Wraps, Taste Of America" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 304,8 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortilla Wraps, Taste Of America" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 52,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,5 Gramm. Damit besitzt "Tortilla Wraps, Taste Of America" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Taste Of America. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Taste Of America.

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