Tortilla Wraps, Taste Of America

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,4 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
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    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortilla Wraps, Taste Of America" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 304,8 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tortilla Wraps, Taste Of America" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 52,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,5 Gramm. Damit hat "Tortilla Wraps, Taste Of America" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortilla Wraps, Taste Of America" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 06.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 06.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Taste Of America. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Taste Of America.

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