Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.356
    Kalorien
  • 35,4 g
    Fett
  • 212,1 g
    Kohlenhydr.
  • 41,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.356 kcal
5.679 kJ
67,8 %
Fett
35,4 g
54,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,5 %
Kohlenhydrate
212,1 g
79,1 %
Zucker
10,4 g
20,7 %
Eiweiß
41,5 g
56,8 %
Salz
2,9 g
47,5 %
Ballaststoffe
10,8 g
3,6 %

Wie verbrennst du 1.356 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    405 min
  • Joggen

    Joggen

    129 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    237 min
  • Radfahren

    Radfahren

    355 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 314,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 49,1 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,6 Gramm. Damit enthält "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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