Tortilla Wraps,

Brennwert

131 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,0 g

3,8 g

2,9 g

Brennwert

131 kcal

Kohlenhydrate

22,0 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

2,9 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Jeweils (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

131 kcal

549 kJ

Fett

2,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

22,0 g

Zucker

1,0 g

Eiweiß

3,8 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

3.295

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen