Tortillas Knoblauch, Sinnack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 34,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,1 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
34,1 g
12,7 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,9 g
15,5 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortillas Knoblauch, Sinnack" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 654,8 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Tortillas Knoblauch, Sinnack", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Tortillas Knoblauch, Sinnack" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortillas Knoblauch, Sinnack" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 16,1 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 110,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,8 Gramm. Damit hat "Tortillas Knoblauch, Sinnack" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tortillas Knoblauch, Sinnack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sinnack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sinnack.

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