Tortillas Knoblauch, Sinnack

655 kcal

100 Gramm

110 g

Kohlenhydrate

16,8 g

Eiweiß

16,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

655 kcal
2742 kJ

Eiweiß

16,8 g

Kohlenhydrate

110 g

Fett

16,1 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,3%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

22,4%

Fett

Wie verbrennst du 655 Kalorien?

16446

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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