Tortillas, Sinnack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 33,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
33,7 g
12,6 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,9 g
15,5 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortillas, Sinnack" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 322,6 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem zeigen wir für das Produkt "Tortillas, Sinnack", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tortillas, Sinnack" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tortillas, Sinnack" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 54,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,7 Gramm. Damit besitzt "Tortillas, Sinnack" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tortillas, Sinnack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sinnack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sinnack.

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