Toskana Bällchen, Alnatura

456 kcal

1 Packung

42,8 g

Kohlenhydrate

17,6 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

456 kcal
1909 kJ

Eiweiß

17,6 g

Kohlenhydrate

42,8 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

21,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

16,1%

Eiweiß

44,8%

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

11452

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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