Toskana Bällchen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 456
    Kalorien
  • 21,6 g
    Fett
  • 42,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
456 kcal
1.909 kJ
22,8 %
Fett
21,6 g
33,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
42,8 g
16,0 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Toskana Bällchen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 228,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Toskana Bällchen, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Toskana Bällchen, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Toskana Bällchen, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,8 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 21,4 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,8 g. Damit enthält "Toskana Bällchen, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Toskana Bällchen, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 13.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 13.06.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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