Toskanischer Krautsalat mit Zucchini und Oliven, Popp

Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,5 g
0,0 g
13,5 g
Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
19,5 g
Eiweiß
0,0 g
Fett
13,5 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
213 kcal
892 kJ
Fett
13,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
19,5 g
Eiweiß
0,0 g
Ballaststoffe
1,5 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.349
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner