Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 23
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen Wert von 383,3 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,7 g. Somit besitzt "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tosti Crocs Whole Wheat, Delhaize" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Delhaize. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

Teile diese Nährwertinformationen!