Total Milk and Whey, myprotein

373 kcal

Brennwert

4,3 g

Kohlenhydrate

86 g

Eiweiß

1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1562 kJ

Eiweiß

86 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Zucker

4,3 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,6%

Kohlenhydr.

92,9%

Eiweiß

2,5%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9368

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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