Total Protein, myprotein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Total Protein, myprotein" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 355,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Total Protein, myprotein", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Total Protein, myprotein" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Total Protein, myprotein" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 73,3 g. Somit enthält "Total Protein, myprotein" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Total Protein, myprotein" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 14.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller myprotein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle myprotein.

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