Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 666
    Kalorien
  • 62,5 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
666 kcal
2.788 kJ
33,3 %
Fett
62,5 g
96,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 666 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    199 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    116 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 666,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 62,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 10,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,4 Gramm. Somit enthält "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.08.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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