Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 162
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
10,5 g
16,2 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 540,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 35,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 38,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,0 g. Somit hat "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Knusper Kracher, Trader Joe's (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.01.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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