Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch, Lidl

820 kcal

Brennwert

84,5 g

Kohlenhydrate

35,5 g

Eiweiß

34,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

820 kcal
3433 kJ

Eiweiß

35,5 g

Kohlenhydrate

84,5 g

Fett

34,8 g

Andere

Natrium

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,5%

Kohlenhydr.

17,8%

Eiweiß

39,7%

Fett

Wie verbrennst du 820 Kalorien?

20595

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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