Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 12,7 g
    Fett
  • 57,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.648 kJ
19,7 %
Fett
12,7 g
19,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,7 %
Kohlenhydrate
57,1 g
21,3 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Wert von 328,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 47,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,5 Gramm. Damit hat "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Trattoria Alfredo Pizzakombi, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.12.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.12.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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