Trauben Nuss, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
349 kJ
4,2 %
Fett
4,3 g
6,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,4 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,6 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Trauben Nuss, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 490,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Trauben Nuss, Milka", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Trauben Nuss, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Trauben Nuss, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 57,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,3 g. Damit besitzt "Trauben Nuss, Milka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Trauben Nuss, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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