Trauben Nuss Müsli, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
646 kJ
7,7 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Trauben Nuss Müsli, Rewe" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Energiewert von 386,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Trauben Nuss Müsli, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Trauben Nuss Müsli, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Trauben Nuss Müsli, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,6 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,4 Gramm. Somit hat "Trauben Nuss Müsli, Rewe" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Trauben Nuss Müsli, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.05.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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