Traubenkernöl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
555 kJ
6,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
2,5 g
8,7 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
10,0 g
66,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,2 mg
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Wasser
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 4,3 mg 36,0 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,0 mg 0,0 %
Chlor 0,0 mg 0,0 %
Kupfer 0,0 mg 0,0 %
Fluor 0,0 mg 0,0 %
Jod 0,0 mg 0,0 %
Eisen 0,0 mg 0,0 %
Magnesium 0,0 mg 0,0 %
Mangan 0,0 mg 0,0 %
Phosphor 0,0 mg 0,0 %
Kalium 0,2 mg < 0,1 %
Schwefel 0,0 mg 0,0 %
Zink < 0,1 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Traubenkernöl" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 884,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Traubenkernöl" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Traubenkernöl" aus der Produktkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Traubenkernöl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 100,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Traubenkernöl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Traubenkernöl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!