Traubensaft, Weintraubensaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 36,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
36,9 g
13,8 %
Zucker
36,4 g
72,8 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
211,5 g
10,6 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 5,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamin B3 0,2 mg 1,4 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C 1,9 mg 2,4 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,5 mg 4,0 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 25,0 mg 2,5 %
Chlor 7,5 mg 0,9 %
Kupfer < 0,1 mg 8,5 %
Fluor < 0,1 mg 1,8 %
Jod < 0,1 mg 1,0 %
Eisen 0,4 mg 2,3 %
Magnesium 10,0 mg 3,3 %
Mangan < 0,1 mg 3,0 %
Phosphor 15,0 mg 2,1 %
Kalium 130,0 mg 6,5 %
Schwefel 7,5 mg 0,8 %
Zink < 0,1 mg 0,7 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Traubensaft, Weintraubensaft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Wert von 60,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Traubensaft, Weintraubensaft", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Traubensaft, Weintraubensaft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Traubensaft, Weintraubensaft" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit < 0,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,2 g. Damit besitzt "Traubensaft, Weintraubensaft" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Traubensaft, Weintraubensaft" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät.

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