Traubensaft, Weintraubensaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 37,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
37,4 g
13,9 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 63,3 mg 395,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 27,8 mg 2,8 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Traubensaft, Weintraubensaft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 60,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Traubensaft, Weintraubensaft", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Traubensaft, Weintraubensaft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Traubensaft, Weintraubensaft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,4 Gramm. Somit besitzt "Traubensaft, Weintraubensaft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Traubensaft, Weintraubensaft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!