Traum-Monde "India", Soto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 447
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 43,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
447 kcal
1.870 kJ
22,3 %
Fett
23,8 g
36,6 %
Kohlenhydrate
43,1 g
16,1 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %

Wie verbrennst du 447 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Traum-Monde "India", Soto" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 203,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Traum-Monde "India", Soto" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Traum-Monde "India", Soto" aus der Kategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Traum-Monde "India", Soto" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 19,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,8 Gramm. Somit enthält "Traum-Monde "India", Soto" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Traum-Monde "India", Soto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Soto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Soto.

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