Trink Joghurt, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 435
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
435 kcal
1.821 kJ
21,8 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %

Wie verbrennst du 435 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Trink Joghurt, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 87,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Trink Joghurt, Desira (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Trink Joghurt, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Trink Joghurt, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,7 g. Damit besitzt "Trink Joghurt, Desira (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Trink Joghurt, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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