Trink Schokolade, Bellarom

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
4,1 g
6,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,3 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,5 %
Eiweiß
4,1 g
5,7 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Trink Schokolade, Bellarom" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 427,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Trink Schokolade, Bellarom", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Trink Schokolade, Bellarom" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Trink Schokolade, Bellarom" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 54,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,0 g. Somit enthält "Trink Schokolade, Bellarom" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Trink Schokolade, Bellarom" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bellarom. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bellarom.

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