Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 580
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 143,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
580 kcal
2.428 kJ
29,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
143,0 g
53,4 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 580 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    152 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 58,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit enthält "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Trinkgenuss Banane, Eckes-Granini" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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