Trinkgenuss William-Christ Birne, Eckes-Granini

510 kcal

Brennwert

126 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

2 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

510 kcal
2135 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

126 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

2 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

93%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

3,3%

Fett

Wie verbrennst du 510 Kalorien?

12808

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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