Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 71,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit besitzt "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Springfresh" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Springfresh. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Springfresh.

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