Trio, Nestlé

1418 kcal

1 Tüte

310,5 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1418 kcal
5935 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

310,5 g

Zucker

138,4 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

87,6%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

4,8%

Fett

Wie verbrennst du 1418 Kalorien?

35600

Schritte

7 Std. 4 Min.

Gehen

2 Std. 15 Min.

Joggen

6 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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