Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
870 kJ
10,4 %
Fett
10,9 g
16,8 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
4,1 g
5,5 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 154,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit enthält "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Trio Strudel Vanilla- und Schokoladenpudding, Puddis" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Puddis. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Puddis.

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