Trioli, Exquisit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
30,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
10,3 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
23,3 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Zucker
0,7 g
1,4 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Trioli, Exquisit" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Wert von 210,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Trioli, Exquisit", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Trioli, Exquisit" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Trioli, Exquisit" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 23,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,4 g. Somit besitzt "Trioli, Exquisit" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Trioli, Exquisit" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisit. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisit.

Teile diese Nährwertinformationen!