Triple Choc Cookie, Grandino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
529 kJ
6,3 %
Fett
6,7 g
10,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Zucker
9,9 g
19,8 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,2 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Triple Choc Cookie, Grandino" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Wert von 505,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Triple Choc Cookie, Grandino" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Triple Choc Cookie, Grandino" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Triple Choc Cookie, Grandino" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 26,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,3 g. Damit enthält "Triple Choc Cookie, Grandino" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Triple Choc Cookie, Grandino" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.02.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grandino. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grandino.

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