Trockenpflaumen, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Trockenpflaumen, Billa" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 251,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Trockenpflaumen, Billa", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Trockenpflaumen, Billa" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Trockenpflaumen, Billa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 55,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Trockenpflaumen, Billa" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Trockenpflaumen, Billa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Billa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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