Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,1 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 61,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,3 g. Somit besitzt "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tropica Salat, Rewe (Beste Wahl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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