Tropical Curry Chicken, Subway

799 kcal

Brennwert

116,2 g

Kohlenhydrate

47,7 g

Eiweiß

14,9 g

Fett

Sandwich

Nährwerte

Brennwert

799 kcal
3344 kJ

Eiweiß

47,7 g

Kohlenhydrate

116,2 g

Zucker

38,1 g

Ballaststoffe

7,2 g

Fett

14,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

298 g

Alkohol

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,8%

Kohlenhydr.

24,1%

Eiweiß

17,1%

Fett

Wie verbrennst du 799 Kalorien?

20057

Schritte

3 Std. 59 Min.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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