Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 54,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 11,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,6 g. Damit hat "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tropische Fruchtmischung, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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