Trüffel Eier, Halloren

502 kcal

Brennwert

41 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

502 kcal
2102 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

41 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,2%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

62,5%

Fett

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

12607

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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